Самарцам рассказали, какие «цифры» здоровья важно знать и контролировать

В последнее время все большее распространение получает такой инструмент формирования здорового образа жизни и профилактики заболеваний как «Цифровой паспорт здоровья». 

Если  человек решает заняться своим здоровьем: бросает курить, увеличивает двигательную активность, пытается правильно питаться, — у него может возникнуть ряд вопросов:

Достаточно ли этих усилий? Есть ли реальные изменения к лучшему? Не навредит ли он себе ошибочными действиями. 

Специалисты выделяют  простейший набор объективных данных, который позволит здоровому человеку, на самом раннем этапе заподозрить проблему образа жизни, а в дальнейшем по мере работы с факторами риска следить за изменениями в организме под наблюдением врача.

Минимальный набор включает:

• индекс массы тела,
• артериальное давление,
• уровень холестерина крови, 
• уровень глюкозы крови.

Именно это вместе с базовыми параметрами питания и физической  активности образуют цифровой паспорт здоровья. 

«Наша задача помочь людям разобраться в значении этих показателей, научить правильно измерять доступные показатели на дому, вести дневник и четко знать ситуации, когда необходимо обратиться к врачу. Во многом эта работа реализуется в рамках диспансеризации и деятельности центров здоровья. Основная цель диспансеризации  — раннее,  своевременное выявление хронических неинфекционных заболеваний   и факторов риска их развития. Кроме того,  в муниципалитетах и на предприятиях в рамках   реализации коммуникационного компонента федерального проекта "Укрепление общественного здоровья"  также проводятся встречи с коллективами, профилактические акции», — главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Самарской области и Приволжского федерального округа Юрий Мальшин.